8 metode simple de detoxifiere a ficatului - Antena Satelor

Detoxifiere a ficatului

Detoxifierea ficatului în 9 zile.

hpv impfung jungen rki

Metodă simplă și rapidă De Mădălina Manole pe Dietă şi slăbire Sănătate Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste de funcții și este capabil detoxifiere a ficatului regenerare. Principalul său rol este filtrarea și sortarea substanțelor toxice, prin urmare detoxifierea sa devine obligatorie, cu atât mai mult cu cât suntem expuși zilnic la poluare, iar alimentația zilelor noastre lasă mult de dorit.

Ce bei în programul de detoxifiere a ficatului Apă și ceaiuri de plante Poți bea câtă apă și ceai pe bază de plante dorești. Ceaiul verde natural decafeinizat este o altă opțiune.

Când trebuie detoxifiat ficatul Un ficat suprasolicitat, obosit, gras sau mărit are nevoie urgentă de detoxifiere, însă ficatul este printre singurele organe care atunci când au nevoie de ajutor nu transmit durere.

Cu toate acestea, există alte simptome specifice care ar trebui să ne îndrepte urgent către o dietă de curățare.

Generalitati

În această categorie intră, în primul rând, greata, oboseala, calitatea slabă a somnului și detoxifiere a ficatului, însă și lipsa capacității de concentrare, stările de irascibilitate, halena și transpirațiile abundente și urât mirositoare pot fi simptome ale unui ficat suprasolicitat.

Cum se ține dieta de detoxifiere a ficatului în 9 zile Dieta de detoxifiere a ficatului în 9 zile a fost propusă de Patrick Holford, lider în nutriție și autorul mai multor cărți legate de alimentație și boli metabolice, și are la bază o metodă simplă și rapidă de curățare a ficatului în doar nouă pași. În această perioadă există alimente care trebuie consumate zilnic, dar și, așa cum era de așteptat, alimente interzise.

Funcţia de detoxifiere a ficatului

Acesta recomandă cinci mese pe zi, trei principale și două gustări, și consumarea a minimum doi litri detoxifiere a ficatului apă, împărțiți în doze egale pe tot parcursul zilei. Apa poate fi băută ca atare sau se poate adauga zeamă proaspătă de lămâie.

Detoxifierea ficatului în 9 zile. Metodă simplă și rapidă

Ceea ce autorul dietei de detoxifiere a ficatului în 9 zile recomandă obligatoriu în acest timp este practicarea sportului, deoarece activitatea fizică pune sângele în mișcare și, implicit, grăbește procesul de detoxifiere al organismului. Alimente care detoxifiază ficatul În cele 9 zile de dietă se vor consuma ascaris parazit simptomi semințe, fructe, legume și pește, conform unei scheme prestabilite.

toxine b cancerul mamar este ereditar

Sfat 2: Se recomandă, pe cât posibil, să nu se consume și fructe și legume la aceași masă. Sfat3: Se recomandă consumul fructelor și legumelor, în stare cât mai naturală.

detoxifiere a ficatului neuroendocrine cancer liver symptoms

Este de preferat ca legumele să fie gătite detoxifiere a ficatului abur sau pe grătar. Alimente interzise în cura de detoxifiere a ficatului În timpul celor 9 zile cât durează cura de detoxifiere a ficatului se interzice complet consumul de cafea, băuturi alcoolice și băuturi din comerț.

De asemenea, nu se consumă grâu, lapte, grăsimi și dulciuri, iar alimentele procesate, produsele de tip fast-food și patiserie se elimină din meniu.

Beneficiile programului de detoxifiere a ficatului

Beneficiile dietei de detoxifiere a ficatului în 9 zile Detoxifierea ficatului, cu alte cuvinte, eliberarea și curățarea acestuia de substanțele toxice, aduce beneficii majore întregului organism și îmbunătățește considerabil starea de sănătate. Astfel, digestia se reglează, excesul de apă se elimină, somnul devine odihnitor, gândirea limpede, iar pielea devine mai curată și mai luminoasă.

Totodată, căile respiratorii se vor elibera, respirația se va împrospăta și nivelul de energie al organismului va crește considerabil.

Optimizarea dietei cu alimente detoxifiere a ficatului, pe bază de plante, este o modalitate minunată pentru a începe să păstrezi ficatul curat şi sănătos. Aici sunt 4 modalităţi realiste non-dietetice de a detoxifia ficatul : Limitează băuturile alcoolice Indiferent de ce ar putea spune anumiţi oameni legat de beneficiile de sănătate ale vinului roşu, orice băutură alcoolică este un atac la adresa ficatului tău.

Implicit, toate acestea vor determina întărirea sistemului imunitar. Continuată pe termen lung poate favoriza și pierderea kilogramelor în plus.

detoxifiere a ficatului